Dapatkan Nilai untuk Setiap Penny Yang Dibelanjakan Dengan Belanja Ritel

Belanja online memang tumbuh di luar lompatan dan terikat tetapi masih jauh dari menjadi pilihan mayoritas. Banyak orang masih tidak nyaman dengan ide membeli apa pun tanpa benar-benar menyentuh dan merasakannya. Bagi mereka, sangat aneh untuk membaca spesifikasi produk, melihat beberapa gambar mentah dan memesan. Banyak pembeli masih lebih suka mengambil rute konvensional ketika membeli sesuatu, dan hampir semuanya. Mereka tidak bisa mengikuti tren dan dinamika pasar yang sedang berubah, sebaliknya mereka akan menunggu dan mencari nilai.

Jadi pertanyaannya adalah, apa pilihan yang tersisa bagi pembeli yang masih ingin membeli barang-barang yang sudah mereka lakukan secara tradisional? Nah, ada belanja ritel yang khusus untuk mereka yang tidak nyaman dengan membeli dari internet. Model ini menggabungkan keunggulan off-line dan belanja online bersama untuk memenuhi kebutuhan mereka yang tidak bisa menghindari cara membeli yang lama. Dalam model ini, diingat bahwa pembeli dapat merasakan, menyentuh, dan menikmati apa pun yang ingin mereka beli. Pada saat yang sama, belanja semacam ini juga memberikan pilihan untuk mencari dan menganalisis hal-hal online.

Lebih lanjut, belanja ritel hadir dengan pilihan untuk membantu pembeli pertama kali mengunjungi situs web, menelusuri kategori produk yang tersedia, menganalisis pilihan yang ada dan menyimpannya dalam keranjang untuk dibeli. Tetapi daripada menempatkan pesanan online, pembeli dapat menemukan dan mengunjungi toko ritel terdekat dan menyelesaikan transaksi seperti yang telah mereka lakukan selama bertahun-tahun. Artinya, tidak perlu membeli tanpa benar-benar melihat produk dan mendapatkan nuansa sebenarnya. Dengan cara ini, pembeli dapat kehilangan beberapa kenyamanan yang dibawa oleh belanja online tetapi akan menghindari ketidaknyamanan yang timbul akibat pengiriman produk yang salah.

Memang benar bahwa belanja dari web menghemat banyak waktu karena pengiriman dilakukan di depan pintu pembeli, tetapi bagaimana dengan produk yang tidak memenuhi spesifikasi dan yang lebih penting, harapan pembeli? Demikian pula, bagaimana dengan ketidakcocokan antara produk yang terdaftar dan yang dikirimkan? Faktanya, kasus-kasus berkembang dalam jumlah di mana pembeli ditemukan mengeluh tentang tidak dikirim dengan apa yang diperintahkan untuk, atau barang yang dikirim tidak mendekati fitur-fitur yang tercantum di situs. Plus, membeli dari internet tidak memiliki sukacita nyata yang sering diinginkan orang-orang tua.

Dalam arti, belanja ritel adalah untuk mereka yang mencari manfaat dari teknologi namun tidak ingin menjadi budak untuk itu. Pembeli tersebut memang ada dalam jumlah besar karena mereka tidak akan menghabiskan satu sen kecuali mereka menyentuh dan merasakan produk. Bagi mereka, boleh saja mengunjungi toko online tetapi hanya untuk tujuan pencarian, analisis, perbandingan, dan membuat pilihan yang tepat. Di luar itu, mereka suka mengunjungi toko ritel dan menyelesaikan belanja dan pulang ke rumah dengan bahagia. Jadi, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dari belanja ritel dan mengalami dimensi baru untuk pembelian sehari-hari Anda.

Ketergantungan Perawatan Melalui Pengobatan Alternatif, Holistik – Pendekatan Berorientasi Nilai yang Humanistik

Cara pengobatan disusun oleh konsepsi masing-masing manusia, asal-usul perspektif dan jenis pemahaman kesehatan sebagai aspek dinamis dan multidimensi. Fakta ini mendefinisikan apakah fokusnya adalah pada disfungsi, masalah, atau pertimbangan holistik seorang manusia. Apakah itu mencerminkan konsep mengaktifkan proses penyembuhan diri yang melekat dan melibatkan kesatuan tubuh, jiwa dan roh atau konsep melihat bagian-bagian tertentu yang terpisah dari manusia dan tidak termasuk kapasitas penyembuhan diri sebagai hal yang sangat penting.

Berdasarkan psikologi humanistik, manusia, sebagai individu, adalah unik dan harus diakui dan diperlakukan seperti itu. Psikologi humanistik adalah orientasi nilai yang memiliki pandangan konstruktif dan berharap dari manusia dan mengakui kapasitas substansial mereka untuk menentukan nasib sendiri.

Individu berpotensi memiliki kemungkinan tak terbatas untuk memahami diri sendiri untuk mengubah konsep diri seseorang, sikap dasar seseorang dan perilaku diri yang diaturnya.

Asumsi mendasar terdiri, bahwa: a) Manusia lebih dari jumlah bagian-bagiannya, b) manusia hidup dalam hubungan interpersonal, c) manusia hidup sadar dan mampu meningkatkan persepsi mereka, d) manusia mampu memutuskan dan e) manusia itu disengaja.

Jika kita setuju bahwa ada inti yang sehat di setiap manusia dan bahwa ada kemampuan untuk penyembuhan diri, kita tidak memuji pandangan supranatural. Sebaliknya, kami melakukan pengakuan mendasar terhadap fakta bahwa setiap manusia memiliki dalam diri mereka sendiri aspirasi asli untuk pertumbuhan batin, kemampuan untuk mengembangkan dan membuka diri sebagai potensi diri sendiri, yang melekat, demikian juga pandangan psikologi humanistik. .

Orang pribumi misalnya berlatih sejak zaman kuno menari sebagai metode penyembuhan. Tari sebagai ekspresi keadaan batin kehidupan dan aktivasi kebajikan penyembuhan tubuh sendiri. Homeopati menerapkan pengobatan alami berdasarkan hukum "menyembuhkan seperti obat" dan mempertimbangkan dimasukkannya tingkat emosional, mental dan fisik untuk penyembuhan. Berbagai jenis terapi seni melampaui ingatan mental yang mengakui bahwa otak menolak untuk mengingat rasa sakit emosional yang sangat besar untuk melindungi kita. Tetapi tetap saja, pengalaman menyakitkan itu disimpan, bukan hanya dalam ketidaksadaran. Tubuh kita juga memiliki memori. Bahkan, setiap pengalaman yang dibuat dalam perjalanan hidup kita, positif atau negatif, dihafal di setiap sel somatik.

Ketangguhan adalah kekuatan pendorong yang memungkinkan orang dalam situasi ekstrem untuk terus maju dan menciptakan kehidupan yang bermakna dan produktif meskipun mengalami trauma besar.

Orang-orang yang secara tiba-tiba dihadapkan dengan kejadian yang sangat dalam benar-benar menggulingkan kehidupan mereka dan sepertinya tidak mampu lagi untuk mencapai pemenuhan visi mereka, mengubah situasi mereka yang tampaknya terganggu dari dalam menjadi takdir baru yang bernilai tinggi bagi diri mereka sendiri dan mengilhami orang lain.

Pasien yang didiagnosis dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan menjadi sehat lagi di mana operasi dan perawatan memiliki batasan atau dianggap putus asa pada tahap tertentu.

Berbagai contoh lain bisa ditambahkan.

Pertanyaan muncul, "Bagaimana mungkin ini terjadi jika tidak ada sesuatu yang mengakar dalam kehidupan itu sendiri yang mendesak untuk hidup, untuk diatasi, untuk menghasilkan kekuatan, untuk melampaui ancaman dan bahaya luar, untuk menang atas penyakit mematikan?

Mempersempit pertanyaan ini menjadi ketergantungan alkohol, obat dan zat lain, yang masih disorot dengan pemahaman yang tidak lengkap di bagian-bagian tertentu dari mekanismenya, adakah transfer yang memungkinkan? Jawaban saya adalah ya. Saya mengacu pada pernyataan saya di awal. Setiap manusia sebagai sistem kehidupan yang cerdas memiliki intisari sehat yang melekat, kapasitas penyembuhan diri, memori tubuh dan dorongan untuk hidup. Sayangnya, sepanjang jalan hidup kita, kita telah kehilangan koneksi, telah ditanamkan untuk melupakan kecakapan yang diberikan secara alamiah ini.

Jika obat dapat direproduksi secara kimia, itu berarti, itu ada di alam dalam semua komponennya dan murni. Perbedaan antara keduanya, obat kimia dan alami, menjadi jelas melalui efeknya. Sementara obat yang diproduksi secara kimia untuk perawatan ketergantungan memiliki kecenderungan tinggi efek samping negatif yang mempengaruhi klien secara fisik, psikologis, emosional dan mental dan sering membuat ketagihan, tidak ada hal semacam itu dalam alternatif, mode perawatan medis. Sebaliknya, mereka menghubungkan kembali kita dengan dan mengaktifkan kapasitas penyembuhan diri, mendukung kecenderungan kehidupan untuk memunculkan potensi penuh pertumbuhan dan perkembangannya dan bereaksi menyelaraskan pada 3 tingkat tubuh, jiwa dan roh.

Perawatan medis alternatif dapat diterapkan secara holistik dan bersamaan dari medis serta dari sisi terapeutik. Sebagai contoh, kombinasi homeopati, berbagai jenis terapi seni yang melibatkan tubuh, jiwa dan jiwa, ekspresi kreatif, dan pola makan yang disesuaikan menunjukkan hasil yang luar biasa dalam alkohol, obat-obatan dan perawatan ketergantungan zat lain menuju pemulihan yang berhasil dan berkelanjutan.

Unik tentang homeopati adalah, bahwa pengobatan dapat diberikan secara tepat, individu disesuaikan dengan melihat klien secara holistik. Dalam pengobatan ketergantungan, pengobatan homeopati membantu untuk membiasakan klien secara fisik, emosional dan mental untuk proses detoksifikasi, mendukung proses pengurangan dosis zat yang disalahgunakan dan meringankan gejala penarikan selama proses detoksifikasi.

Selama aftercare, pekerjaan terapeutik sebelum mendukung pemahaman yang jelas tentang akar penyebab individu untuk ketergantungan, untuk memulai dan mencapai penyembuhan dan transformasi batin. Di sini, homeopati dapat mendukung klien pemulihan melalui proses intens yang disentuh oleh nyeri yang ditekan sebelumnya dengan cara yang positif tanpa menunjukkan efek obat penenang. Keterlibatan diri yang menyeluruh, langsung dan sadar akan mengarah pada terobosan yang diperlukan dan membantu mencapai pemulihan yang sukses dan berkelanjutan.

Penerapan berbagai jenis terapi seni seperti tari dan terapi gerakan, terapi gestalt, terapi menggambar, terapi pernapasan, imajinasi dan metode relaksasi untuk beberapa alasan sangat efektif dalam perawatan ketergantungan. Mereka terhubung langsung dengan inti dan dukungan sehat: a) fokus yang kuat pada perasaan alih-alih analisis dan interpretasi berpusat pikiran, b) penyadapan ingatan tubuh, c) ekspresi otentik perasaan melalui tubuh dan sarana kreatif, d. ) untuk menyeimbangkan kesatuan tubuh, jiwa dan roh, e) integrasi holistik dari proses transformasi, f) silih bergantinya bekerja dari dalam menuju luar dan dari luar menuju ke dalam, g) spesifikasi melalui pengalaman tubuh dan sarana kreatif di mana berbicara tentang masalah tertentu sulit atau tidak mungkin h) jawaban dan solusi berasal dari dalam, saya) kerja holistik dengan trauma, j) kreativitas dalam menemukan strategi baru, k) pengembangan keterampilan komunikasi, l) manajemen stres, m) aktivasi melihat gambar yang jelas dari situasi masa lalu dan sekarang, n) untuk memvisualisasikan perasaan dan keadaan kehidupan, o) untuk menemukan solusi efektif untuk situasi sekarang dan p) untuk bekerja melalui pola obstruktif apa pun.

Khususnya dalam alur proses kerja mereka menawarkan berbagai intervensi segera untuk memberikan perasaan ruang yang dibutuhkan dan untuk memungkinkan pengalaman baru.

Setiap kreasi dan ekspresi seni, juga musik, drama, pemodelan dengan tanah liat, pahatan dengan material yang berbeda atau keterlibatan fisik, meditasi dan yoga melibatkan orang secara holistik dan memiliki aspek penyembuhan yang tinggi. Mereka menjadi nilai terapeutik nyata mereka jika mereka dapat direfleksikan sebagai pengalaman holistik dan terintegrasi dalam proses transformasi utama.

Selama proses detoksifikasi, diet khusus meningkatkan sistem tubuh secara umum, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memurnikan darah dan organ, membantu dengan kurangnya nafsu makan dan rasa tidak enak dan menyediakan tubuh dengan nutrisi penting. Peran dasarnya adalah: minyak zaitun atau minyak kelapa untuk memasak, sedikit garam, tidak ada gula, naik, lentil, kacang arab, kacang merah, kentang, ubi jalar, sayuran – terutama sayuran hijau – dan buah dengan asam rendah. Cara memasak harus ringan: sup, dikukus atau direbus. Penting untuk mengambil setidaknya 3 kali sehari – bahkan jika sedikit -, untuk menemukan berbagai persiapan makanan dan minum air yang cukup – 2 hingga 3 liter. Penambahan diet ini memiliki aspek perawatan dan membantu juga untuk menyelaraskan tubuh, jiwa dan jiwa. Karena detoksifikasi tubuh yang sebenarnya terjadi dalam 5-7 hari, disarankan untuk setidaknya mengambil diet tambahan ini selama 2 minggu, tetapi juga membantu selama proses pengurangan dosis dari zat yang disalahgunakan.

Umumnya diucapkan, ada korelasi kuat antara diet dan kesehatan psikologis, emosional, fisik dan mental yang dapat dipertimbangkan melalui pendekatan pengobatan berorientasi holistik. Pada saat orang yang bergantung mencari dukungan, banyak yang kekurangan gizi, sebagian karena mereka belum makan dengan baik dan sebagian karena ketergantungan menimbulkan kerusakan pada kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Jenis kekurangan gizi dapat bergantung pada substansi yang disalahgunakan dan gejala kekurangan gizi bervariasi.

Makanan nyata, bukan suplemen, adalah pilihan jangka panjang terbaik. Klien pemulihan menunjukkan perilaku pencarian hadiah tercermin dalam preferensi untuk makanan olahan dengan tambahan gula, garam dan lemak serta untuk karbohidrat olahan.

Pemulihan klien harus makan lebih sedikit gula dan tidak ada makanan manis – apapun dengan jumlah gula tambahan – biji-bijian, lebih banyak protein, lebih banyak serat, lebih banyak lemak sehat – minyak zaitun, minyak kelapa, minyak biji rami dan omega-3 – tidak ada makanan olahan dengan bahan-bahan buatan dan lebih sedikit kafein.

Mengenai kuantitas, terbukti lebih sehat untuk makan setiap dua sampai empat jam, atau enam porsi kecil sehari.

Sebagai hukum dalam kehidupan, penggerak yang paling penting dan penting berasal dari tekad pribadi dan batin untuk perubahan dan membawa kita kembali kepada diri kita sendiri, terhadap tanggung jawab kita sendiri. Akar transformasi mendasar dalam inti sehat yang melekat, kapasitas penyembuhan diri, memori tubuh dan dorongan untuk hidup. Tidak ada yang bisa memaksa kita untuk mendapatkan tekad ini. Tetapi kita juga harus memahami bahwa tekad bukanlah keadaan pikiran, sebuah pemikiran yang menghilang lagi secepat itu datang. Tekad harus mewujudkan diri di dalam hati kita sebagai keinginan yang tulus dan dimaksudkan di baris pertama untuk diri kita sendiri. Jika kita mencoba untuk membangun tekad pada orang-orang yang dicintai dan dekat untuk memuaskan mereka atau membuat mereka kurang menderita atau untuk menghilangkan rasa malu atau rasa bersalah kita, akan datang suatu saat di mana tekad kehilangan efek akhirnya untuk menjaga proses tetap berjalan. Dan lagi, inti yang sehat tahu solusinya.

Sangat penting untuk ini, kita harus membebaskan diri dari peran seorang korban. Ini berisi kebuntuan, momen beku karena tidak memiliki kemungkinan untuk bertindak sendiri. Kita harus menyadari bahwa di saat sekarang dalam hidup kita, kita bukan korban lagi, bahkan dengan rasa sakit. Dan lagi, intisari sehat yang melekat dapat membebaskan kita, dapat memulai proses penyembuhan diri dan memberi kita hak, arah dalam untuk melangkah keluar dari peran korban.

Dari titik mana pun kita masuk, kita tidak bisa meniadakan satu fakta. Kami tidak kosong atau setengah lengkap, kami benar-benar diberkahi untuk berjuang menuju kehidupan yang sehat, mandiri dan ditentukan sendiri tidak peduli apa yang telah kami alami, tidak peduli situasi apa yang telah kami ciptakan dalam perjalanan hidup kami, tidak peduli seberapa tanpa harapan yang mungkin kita rasakan saat ini. Dukungan profesional untuk menerobos semua ini harus menegaskan a) intisari empuk sehat kita dan untuk membebaskan dan memanfaatkan potensinya, b) untuk mengaktifkan proses penyembuhan diri dan darinya c) untuk menghubungkan kembali kita dengan diri sejati kita, kebijaksanaan sejati kita. , kekuatan hidup kita yang sejati dan kemungkinan dan kreativitas tak terbatas kita untuk mereformasi hidup kita dari dalam untuk yang terbaik.

Makan Sehat – Apa Yang Harus Anda Ketahui Tentang Nilai Biologis

Ketika Anda merencanakan menu Anda, satu hal yang ingin Anda perhitungkan adalah sesuatu yang disebut nilai biologis (BV). Kebanyakan orang cukup baik untuk tetap berada di atas penelitian sehingga mereka dapat mengetahui makanan mana yang paling banyak mengandung nutrisi dan makanan mana yang akan membantu mengoptimalkan kesehatan yang terbaik. Namun, di mana banyak yang salah, adalah melupakan karena jika makanan bergizi, itu tidak berarti itu akan dimanfaatkan sepenuhnya oleh tubuh. Di situlah nilai biologis (BV) berperan. Nilai biologis mengacu pada makanan kaya protein dan membahas seberapa baik makanan ini akan digunakan setelah dikonsumsi.

Inilah yang perlu Anda ketahui …

Faktor-faktor yang mempengaruhi nilai biologis. Sementara BV adalah angka statis, perlu diingat ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi nilai biologis alami dari makanan yang Anda makan.

Faktor-faktor ini termasuk …

  • frekuensi di mana Anda mengkonsumsi protein Anda. Makan protein setiap beberapa jam sepanjang hari dapat membantu meningkatkan BV lebih dari makan satu atau dua kali makan besar dengan porsi protein yang lebih tinggi di setiap makan.

Ini adalah salah satu alasan untuk menghabiskan kalori Anda menjadi enam makanan kecil daripada tiga yang besar.

  • kecepatan di mana asam amino menyerang aliran darah Anda. Secara umum, semakin lambat asam amino menyerang aliran darah Anda, semakin baik mereka diserap dan dimanfaatkan, jadi lakukan apa yang Anda bisa untuk memperlambatnya.

Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk memastikan Anda mengonsumsi beberapa lemak diet dengan masing-masing protein berfungsi sebagai lemak memperlambat laju pencernaan.

  • apakah olahraga sudah dilakukan atau tidak. Latihan secara alami akan meningkatkan kemampuan Anda untuk memanfaatkan nutrisi yang Anda berikan kepada tubuh Anda segera setelah latihan, jadi lakukan apa pun yang Anda bisa untuk makan setelah makan dalam beberapa menit setelah selesai.

Guncangan protein pasca latihan adalah suatu keharusan untuk hasil yang optimal.

Jadi seperti yang Anda lihat, nilai biologis tidak hitam dan putih. Faktor memang memengaruhi nilainya. Namun, itu bisa berfungsi sebagai pedoman umum.

Nilai Biologis Makanan yang Anda Makan. Jadi ini dikatakan, di bawah ini adalah daftar untuk BV dari berbagai makanan yang mungkin Anda masukkan dalam menu Anda. Semakin tinggi peringkat, semakin baik protein akan dimanfaatkan …

  • telur (utuh) – BV = 100

  • telur (putih) – BV = 88

  • ayam / kalkun – BV = 79

  • ikan – BV = 70

  • daging sapi tanpa lemak – BV = 69

  • susu sapi – BV = 60

  • isolat protein whey – BV = 159

  • protein kasein – BV = 77

  • protein kedelai – BV = 74

Ingatlah nilai-nilai ini saat Anda merencanakan makanan Anda. Untuk retensi protein optimal, pilih makanan dengan nilai biologis tertinggi bila memungkinkan.

 Nilai yang Seringkali Tidak Dihargai dari Musuh

Dengan "musuh" yang saya maksud orang atau orang-orang selain kita yang kita rasakan atau pikirkan menyakiti kita atau setidaknya, berharap kita sakit. Juga, musuh dapat merujuk pada sesuatu yang lebih besar daripada orang, seperti seluruh bangsa atau kelompok bangsa – yang saya harap dapat dibicarakan nanti di postingan ini – tetapi apa yang ada dalam benak saya ketika berpikir tentang betapa berharganya seorang musuh dapat menjadi lebih atau kurang terbatas pada dinamika yang timbul dari hubungan interpersonal. Jika kita mencurigai bahwa musuh begitu terdorong oleh kebencian bahwa dia menginginkan kita mati secara fisik, itu dapat diatasi oleh artikel lain, tetapi mungkin tidak di sini, atau tidak sekarang. Kata lain dari kehati-hatian: mungkin saja orang yang kita tag sebagai musuh mungkin akan memiliki pemikiran yang sama tentang kita: kita adalah sampah baginya. Dengan kata lain, emosi saling menghina cenderung ditunjukkan oleh orang-orang yang membayangkan diri mereka memiliki musuh.

Dalam konteks itu saya ingin melanjutkan untuk mengatakan bahwa salah satu manfaat paling jelas yang dapat kita miliki dari musuh adalah kita-difitnah dan semua-untuk mengetahui apa kelemahan dan kekurangan kita adalah.

Untuk bebas .

Dengan pertentangan itu saya ingin menguraikan tiga hal.

Satu, meskipun kita tahu siapa kita dan apa yang kita lakukan, kita sering memerlukan konfirmasi dari orang lain untuk merasa aman atau untuk mencapai tingkat kenyamanan tertentu. Jika ada masalah tentang sisi negatif kami, kami hampir tidak mendapatkan konfirmasi ini dari teman-teman. Tetapi dengan musuh, kita mendapatkannya secara gratis. Contoh dasar bagaimana proses konfirmasi ini berhasil: Saya tahu saya sombong, merendahkan dan keras kepala. Dengan teman-teman, saya cenderung mendapatkan bintang-4, bukan bintang-3, peringkat atau ulasan. Saya merasa baik dan terus menjalani hidup saya menjadi arogan, merendahkan dan keras kepala, percaya diri dalam keyakinan saya bahwa saya melakukan hal yang hebat dengan menjadi diri saya sendiri. Tetapi dengan musuh, dunia tahu bahwa aku bukan hanya sombong, tetapi juga pengganggu, bocah manja dan orang yang memiliki kecenderungan kekerasan; tidak hanya merendahkan tetapi orang yang lebih seperti idiot; bukan hanya keras kepala tapi juga yang suka ketika ditantang.

Kata-kata menyakitkan yang kita dengar dari orang-orang yang berbicara buruk tentang kita, dari sudut pandang kita, sering mencemarkan nama baik. Bagaimana kita bereaksi terhadap mereka tidak bisa benar atau salah, tetapi mungkin akan menunjukkan bagaimana kita menghargai nilai musuh. Contoh:

  • Ajukan gugatan, membela kehormatan kita;
  • Kami selalu bisa menolak dan membalas penghinaan (dengan racun tambahan) kepada pengirim; Mesir
  • Terima "hadiah" itu, tidak peduli seberapa anehnya konten itu atau membesar-besarkannya.

Poin terakhir itu membawa saya ke argumen kedua mengapa kami mendapatkan manfaat dari musuh tanpa biaya. Seperti yang disarankan di luar, musuh kesakitan. Ketika mereka mengeluarkan karikatur orang yang mereka benci, mereka sering melebih-lebihkan. Ini berarti apa yang dikatakan orang tentang kita belum tentu tidak akurat; tetapi penggunaan bahasa kiasan mereka (baik dalam bahasa Latin, Yunani, Inggris, Tagalog, dll.) dapat membuat mereka tidak berdasar atau bahkan menjijikkan. Kalau tidak, melebih-lebihkan, ketika digunakan secara positif, adalah musik bagi semua orang. Contoh: "Selamat ulang tahun untuk ayah terbaik di dunia!"

Jadi ketika musuh memanggil saya nama dan mengatakan kepada saya bahwa saya membuat karier seumur hidup dari menjadi pelacur, dia mungkin menekankan fakta bahwa pada suatu saat dalam hidup saya, saya menawarkan tes palsu sebagai ganti posisi tinggi di pemerintahan. .

Yang mengatakan, saya senang bahwa Konferensi Waligereja Filipina, melalui Lingayen Archbishop Socrates Villegas, Presidennya, baru-baru ini telah memanggil Gereja Katolik untuk ujian sendiri yang kritis dalam pandangan tiruan Presiden Rodrigo Duterte terhadap lembaga tersebut. .

Dan "pemeriksaan diri" itu, kata Uskup Agung Villegas, harus dimulai di antara para pemimpin Gereja.

Ini menunjukkan sedikit kepergian dari isyarat-isyarat bulan-bulan belakangan ini di mana para uskup akan dengan cepat menolak Tuan Duterte sebagai gangguan yang dihias publik, atau sesuatu yang terlihat seperti itu. Bagi saya ini adalah tanda mengakui bahwa dalam kubangan kubis dan raja, sesuatu yang baik dapat muncul dari musuh yang arogan, merendahkan, dan keras kepala.

Poin ketiga adalah tentang menundukkan diri pada suatu proses yang dapat membuat kita menjadi orang yang lebih baik. Studi tentang organisasi menunjukkan bahwa ada nilai dalam "kritik dan kritik-diri." Misalnya, peneliti Dan Lovallo Olivier Sibony mengklaim bahwa menominasikan "Pembela Iblis" adalah salah satu dari tiga elemen yang membentuk proses pengambilan keputusan yang efektif.

Mereka menjelaskan:

proses pengambilan keputusan yang paling efektif merangkul kritik kontrarian. Namun dalam banyak ruang rapat eksekutif, pertikaian dapat dilihat sebagai analog dengan pengkhianatan. Cara efektif untuk menghindari reaksi manusia ini adalah melembagakan peran Pengacara Iblis. Pada dasarnya, seseorang harus dinominasikan untuk membuat lubang dalam klaim dan strategi tim. Dengan membingkai ulang perbedaan pendapat sebagai berharga, Advokat Setan dapat membantu tim mencapai keputusan yang lebih baik tanpa menjadi paria. Melakukan hal itu juga memiliki manfaat tambahan untuk menormalkan umpan balik yang berguna tetapi penting dengan mengurangi ketakutan akan pembalasan.

Dengan saran lebih lanjut ini:

Jelas, semacam proses pengambilan keputusan yang diuraikan di atas dapat menuntut dan memakan waktu. Rekomendasi kemudian adalah untuk menggunakannya hanya ketika dihadapkan dengan keputusan yang jarang, tidak rutin, dan strategis yang signifikan yang mana tim eksekutif dikhianati dari waktu ke waktu – dengan kata lain, keputusan yang memberikan peluang signifikan bagi, dan ancaman terhadap, masa depan organisasi.

Lebih lanjut tentang Peranan Iblis

Banyak organisasi sukses menghabiskan banyak uang untuk layanan "musuh", orang yang tidak mengatakan apa pun kecuali hal-hal negatif tentang mereka. Idenya sudah jelas: ketika kita mengetahui segala sesuatu yang dapat dikatakan negatif tentang diri kita sendiri, kita memiliki pilihan untuk mengatasi apa pun yang kita sukai, apa pun masalah yang dirasakan di sana, mungkin tentang kita. Jika kita dalam perdagangan, ini menempatkan kita di depan persaingan.

Gagasan untuk menciptakan musuh dalam pribadi seorang Pembela Iblis (Advocatus Diaboli) berasal dari Gereja Katolik dalam upaya "manusiawi" untuk meningkatkan proses memperindah dan kanonisasi. Meskipun dalam prakteknya sejak 1524, Kantor Promotor Iman (Promotor Fidei), gelar resmi pendukung Setan, pada dasarnya didirikan hanya pada tahun 1587 oleh Sixtus V. Promotor Fidei mengambil posisi yuridis terhadap kanonisasi dari setiap santo yang diberikan, pada dasarnya mengambil bagian iblis dalam proses, yang kemudian berani naik ke monicker Devil's Advocate.

Prospero Lambertini, yang mengambil peran sebagai Pengacara Iblis selama 20 tahun sebelum ia menjadi Paus Benediktus XIV (1740-1758), menyoroti tingkat pemeriksaan yang ketat terhadap para kandidat. Dia menjelaskan bahwa mungkin ada kebutuhan untuk bertanya di mana pun kandidat untuk orang suci memiliki cacat karakter yang serius, menunjukkan bahwa para inkuisitor harus melihat apakah mereka mungkin motif egois bahkan dalam perbuatan baik mereka. Ditegaskan oleh tradisi Gereja, ia lebih lanjut bersikeras bahwa setiap tindakan dan motif harus diminta, tidak peduli seberapa kecil. Meskipun tidak ada orang kudus yang benar-benar sempurna, pekerjaan Promotor Fidei adalah memastikan bahwa mereka yang dibesarkan dengan martabat kesucian suci harus sesempurna mungkin.

John Paul II (1978-2005) menghapuskan Kantor Promotor Iman pada tahun 1983, tetapi ketelitian prosesnya tetap sampai hari ini.

Sebagai manusia aspirual, kita merasa sulit untuk memahami apa yang Yesus Kristus maksudkan ketika dia mengatakan "Cintai musuhmu." Namun, sebagaimana pengalaman sehari-hari dapat memberitahu kita, kita kadang-kadang menyadari bahwa musuh dapat membuat kita menjadi orang yang lebih kuat dan lebih baik.

Menempatkan pengajaran dasar ini ke dalam tindakan lebih sulit. Mahatma Gandhi dari India (1869-1948), yang negaranya dirusak oleh penjajah Inggris Kristen, mengatakan: "Aku suka Kristusmu, aku tidak suka orang Kristenmu.

Mantan Presiden AS Barack Obama, yang saat itu menjadi Senator, pernah dilaporkan telah menyarankan bahwa iman Kristen tidak bisa menyatukan negara.

Obama mengacu pada Khotbah Bukit, " kumpulan perkataan dan ajaran yang dikreditkan kepada Yesus, yang menekankan ajaran moralnya yang ditemukan dalam Injil Matius (bab 5, 6, dan 7) Khotbah adalah bagian terpanjang dari Yesus yang berbicara yang ditemukan dalam Perjanjian Baru; ini termasuk beberapa ajaran Yesus yang paling terkenal, seperti Ucapan Bahagia, dan Doa Bapa yang banyak dibacakan. " Dalam Matius 5: 43-28: 20, Tuhan mendorong para pengikutnya untuk mengasihi musuh-musuh mereka.

Jika Obama benar, orang bertanya-tanya mengapa negara-negara tidak dapat dibawa ke tingkat komunitas di mana anggotanya hidup seperti teman atau, ya, musuh.

Mungkin yang kita butuhkan adalah menghapus semua ide yang terkait dengan suatu negara atau bangsa, dan menggantikannya dengan satu tempat di mana semua orang hanya menganggap diri mereka "warga dunia."

Ikut Tinta tinta dalam pengejarannya yang liar untuk aturan draf yang merupakan tatanan dunia baru. Tuliskan komentar Anda di bawah ini.

Kapan Harus Menggunakan Harga Nilai Atau Harga Persepsi yang Dirasakan – 2 Strategi Penentuan Harga

Nilai harga adalah strategi yang digunakan bisnis dengan produk atau layanan bernilai tinggi. Strateginya adalah menjual produk atau layanan bernilai tinggi dengan harga murah. Catatan: harga ini tidak berada di bawah biaya tetapi pada apa yang pelanggan anggap sebagai harga rendah.

Persepsi pelanggan dipengaruhi oleh nilai yang mereka rasakan dalam hubungan antara atribut produk atau layanan dan harga yang harus mereka bayarkan untuk produk atau layanan tersebut. Pelanggan juga dipengaruhi oleh perbandingan harga di antara produk atau layanan serupa.

Seringkali strategi penetapan harga nilai ini digunakan untuk produk atau layanan dalam tahap siklus hidup mereka yang matang atau menurun; karena pada tahap ini dalam siklus hidup produk mereka sudah, semoga, membangun identitas merek yang kuat. Gunakan fitur produk atau layanan Anda, manfaat dan manfaat untuk membangun nilai. Buat fitur, keunggulan, dan manfaat itu unik dan tidak mudah diduplikasi. Tetapi lihatlah untuk membangun fitur dan manfaat unik ke dalam produk dan layanan Anda yang berbiaya rendah dan memiliki skala ekonomis.

Karena anggapannya adalah bahwa Anda telah memproduksi produk ini atau memberikan layanan Anda untuk beberapa waktu (produk atau layanan berada dalam tahap matang atau menurun dari siklus kehidupan produknya), Anda perlu melihat bagaimana Anda mengirimkan produk atau layanan dan mencoba menemukan metode rekayasa ulang atau cara untuk meningkatkan biaya produksi dan pengiriman. Namun jangan mengurangi nilai produk Anda dalam upaya Anda untuk menurunkan biaya Anda.

Setelah Anda mengembangkan strategi biaya rendah untuk produk atau layanan bernilai tinggi Anda, maka buatlah program promosi yang kuat yang berfokus pada identitas merek, nilai-nilai utama, dan manfaat dari nilai-nilai itu dan jual ke pasar Anda.

Penentuan harga nilai adalah strategi yang merupakan variasi dari harga nilai. Strategi ini paling baik digunakan jika harga dalam lini produk dan jika satu produk memperkuat produk lain atau produk lain di jalur tersebut. Persepsi pelanggan Anda terhadap seluruh penawaran lini produk akan memengaruhi cara mereka melihat harga Anda dari salah satu produk dalam antrean. Menjual produk atau layanan nilai yang dirasakan dapat diselesaikan dengan melakukan perbandingan biaya untuk pelanggan Anda.

Misalnya, jika Anda menjual mobil mewah melalui program sewa, Anda dapat memasukkan pengambilan dan pengiriman pada saat penyewaan dan pengembalian; empat layanan perawatan gratis, termasuk pengambilan dan pengiriman; jaminan layanan turn-around (pada item layanan reguler); dll. Pesaing Anda tidak menawarkan layanan tambahan apa pun. Anda mempromosikan nilai dalam penawaran Anda dan biaya nilai itu (empat layanan perawatan gratis memiliki nilai $ 400, mengambil dan pengiriman memiliki nilai waktu pelanggan yang disimpan, dan banyak lagi).

Pengaturan harga bisa sama banyaknya dengan seni, tetapi membuatnya lebih ilmiah (lebih terukur, lebih berorientasi pada hasil, lebih dapat diuji). Pertimbangkan pelanggan Anda, pesaing Anda, pasar Anda dan penawaran produk atau jasa Anda ketika membangun strategi penetapan harga Anda. Contoh di atas cepat dan mudah tetapi ada banyak aplikasi bagus lainnya untuk menggunakan harga nilai yang dirasakan selama Anda dapat mempromosikan dan menunjukkan nilai kepada pelanggan Anda (dan pelanggan Anda menerima nilai tersebut sebagai nyata).

8 Manfaat Kesehatan yang Mengagumkan dari Keju & ​​Nilai Gizi Nya

Hampir tidak mungkin menemukan orang yang tidak suka keju. Rasa keju disukai banyak orang.

Meskipun sering tinggi lemak, keju dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan Anda saat Anda memakannya dalam jumlah sedang. Anda dapat menggunakan keju dalam berbagai makanan, dan manfaatnya juga bervariasi. Berbagai varian memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak diketahui manusia, tetapi secara keseluruhan ada beberapa manfaat kesehatan yang sebagian besar diberikan oleh semua keju.

Manfaat kesehatan yang luar biasa dari keju dan nilai nutrisinya.

1. Baik untuk menjaga berat badan

Produk susu mengandung bakteri baik. Bakteri yang baik diperlukan untuk meningkatkan metabolisme dan juga pencernaan. Banyak varian juga mengandung butirat. Butirat juga dikenal untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh manusia.

Banyak orang berpikir bahwa lemak berbahaya bagi tubuh mereka. Namun, hingga batas tertentu lemak penting untuk mengembangkan otot. Mereka juga menyediakan energi untuk tubuh. Lemak alami juga memastikan Anda merasa kenyang lebih lama dan menjaga rasa lapar di teluk. Ini mencegah Anda mengunyah semua lemak jahat setiap sekarang dan kemudian.

2. Bahkan laktosa-intoleransi bisa makan keju tertentu

Jika laktosa memiliki nomor di perut Anda, Anda masih bisa makan keju tertentu. Ketika keju alami termasuk Parmesan, cheddar, Gouda, Swiss, mozzarella, dan Brie dibuat, proses pembuatan dan penuaan menghilangkan hampir semua laktosa. Satu ons keju ini mengandung kurang dari satu gram laktosa, dibandingkan dengan 12 gram yang Anda dapatkan dari segelas susu.

3. Mencegah sel kanker

Yah, kanker adalah pembunuh terburuk yang pernah kita dapat mencegahnya dengan beberapa makanan sehat seperti keju. Memang, keju mengandung Linoleic Acid dan Sphingolipids sebagai peran kunci untuk mencegah sel kanker. Seorang peneliti bahkan mengatakan bahwa keju memiliki sifat butirat untuk melawan kanker usus dengan memberi nutrisi pada sel-sel yang baik di usus besar. Sementara itu, vitamin B juga melindungi tubuh dari sel-sel aneh.

4. Bangun otot

Satu lagi manfaat keju termasuk pemeliharaan kesehatan otot. Produk susu juga mengandung protein. Protein adalah blok pembangun otot dan dengan demikian kandungan protein membantu dalam membangun massa otot. Nutrisi alami lebih baik daripada bubuk protein yang ditingkatkan.

5. Boon untuk rambut

Hampir semua varian kaya akan protein. Terutama, keju cottage rendah lemak, ketika dimasukkan dalam diet biasa Anda memberi Anda sejumlah besar protein dan kalsium. Nutrisi ini bermanfaat untuk rambut dan dengan demikian, konsumsi keju secara teratur baik untuk kesehatan rambut.

6. Sistem Kekebalan Tubuh

Keju digunakan untuk memfasilitasi sistem kekebalan tubuh Anda. Beberapa jenis keju memberikan hasil positif untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Ini bisa mengurangi penyakit dan penyakit.

7. Bersinar ke Kulit

Kulit yang sehat diinginkan oleh setiap individu dan keju dapat membantu memberikan kulit Anda dengan cahaya yang sangat dibutuhkan. Ini mengandung Vitamin B yang membantu metabolisme sel dan pertumbuhan sel, memberi Anda kulit bercahaya dan juga membantu Anda untuk menghilangkan noda.

8. Menjaga depresi di teluk

Melihat kondisi saat ini, manfaat ini harus dianggap sebagai yang paling penting. Pertama, produk dikatakan merangsang tidur. Ini mengandung asam amino, yang disebut tirosin. Tirosin, ketika dipecah di dalam tubuh membuat kita merasa bahagia, puas.

Selain itu, keju dikatakan membantu otak kita melepaskan dopamin, yang merupakan bahan kimia alami yang sehat.

Apakah kamu suka keju? maka tolong jangan buang waktumu. Mulai tempatkan pesanan sekarang. Anda dapat memilih belanja online karena ada banyak toko grosir online yang tersedia. Toko-toko ini memberi Anda pilihan dan penawaran maksimal. Satu dapat membeli beragam produk susu seperti Keju, Susu, Mentega, Ghee, Paneer dan sebagainya dari toko-toko ini. Plus mereka menjual produk-produk berkualitas yang disetujui dan bermerek dari seperti Amul Cheese, Go Cheese, dll.

Tabel Fakta Nutrisi Keju (per 100 gram)

Jumlah Kategori

Kalori 406

Air 37%

Protein 24g

Karbohidrat 1,3g

Gula 0.3g

Lemak 33.8g

Omega 3 0,14g

Trans fat 1,18g

Intinya adalah Anda dapat mengkonsumsi keju dengan cara apa pun yang Anda suka makan baik sebagai topping milkshake Anda atau meleleh di pizza Anda. Akibatnya, Anda masih bisa memasukkan keju ke daftar diet Anda karena kandungan nutrisi yang tinggi.

Apa yang Memberi Nilai Busur Biola?

Selama 5 tahun terakhir saya telah terjun ke dunia biola. Salah satu kejutan terbesar bagi saya adalah bahwa pasar untuk busur biola jauh berbeda dari pasar biola. Seperti biola tampaknya ada pasar untuk busur latihan setiap hari dan kemudian ada pasar yang berbeda untuk haluan pribadi. Itu adalah salah satu yang pemain biola akan gunakan ketika dia ingin bermain untuk kesenangannya atau untuk kesenangan orang lain. Pencarian busur ini sering kali menjadi busur terbaik yang dapat dibeli pemain biola. Itu lebih pribadi dan lebih permanen daripada pembelian biola. Seorang musisi akan tetap membungkuk melalui pembelian dan penjualan beberapa biola.

Busur yang bagus memiliki 4 karakteristik yang dapat saya identifikasi. Yang pertama adalah konstruksi berkualitas. Kayu pilihan adalah Pernambuco aka Brazilwood. Hal ini terkenal karena warnanya, ringan dan tidak melengkung seiring waktu. Jika pembuat busur biola membuat upaya untuk menggunakan kayu terbaik, poros busur hampir selalu enam sisi.

Dengan ringannya busur referensi secara harfiah pada bobot. Kebanyakan busur berkualitas tinggi berada di antara 56 dan 64 gram. Ini adalah bobot yang dianggap paling nyaman oleh pemain biola yang baik. Ini adalah standar pada busur biola modern dan antik.

Aspek teknis lainnya adalah keseimbangan busur. Kebanyakan busur berkualitas tinggi memiliki bungkus tulang perak atau whale tepat di atas katak pada poros untuk keseimbangan. Ini memberi busur tampilan yang bagus juga.

Sejarah busur tampaknya memiliki dampak besar pada kualitas mencerminkan dan dengan demikian muncul dalam harga. Tiga nama yang diketahui dengan baik di dunia busur biola antik adalah Tourte, Lupot, dan W E Hill and Sons. Busur Hill menggambarkan yang terbaik apa yang membuat busur antik berharga. Sampai hari ini perusahaan dicatat untuk memproduksi busur biola kualitas tertinggi. Contoh antik dari busur ini memiliki sedikit tanda dan simbol pada katak, pada poros dan di bawah ujung yang mengidentifikasi karyawan mana yang membuat bagian yang kemudian dirangkai menjadi haluan. Ada sebuah buku yang melaporkan sejarah lengkap tentang siapa yang dipekerjakan oleh perusahaan ini dan bagian apa yang dia hasilkan dari tahun berapa sampai tahun berapa.

Kualitas busur menahan ujian waktu. Ini adalah instrumen yang cukup sederhana yang memiliki satu kesalahan fatal. Ini warps. Busur memiliki camber, busur alami yang mempertahankan ketegangan pada rambut kuda. Namun, sebagian besar busur akan melengkung ke samping seiring waktu. Maksud saya, ketika Anda memasukkan katak ke hidung dan Anda melihat ke bawah, busur itu akan membelok ke kanan atau ke kiri sedikit atau cukup dramatis. Setiap lungsin semacam ini mengurangi nilai busur.

Jadi apa yang memberi nilai busur biola? Seperti setiap hal di dunia ini adalah kekuatan pasokan dan permintaan. Permintaan akan kualitas busur biola meningkat seiring dengan peningkatan konstan pemain biola yang baik. Namun, sebagian besar busur biola tidak bertahan dalam ujian waktu. Ada persediaan yang sangat terbatas dari busur biola antik berkualitas dan tidak akan pernah bertambah. Ini mirip dengan realitas biola antik. Namun, persediaan jauh lebih terbatas untuk busur antik daripada untuk biola antik. Orang-orang yang memiliki busur biola antik berkualitas lebih kecil kemungkinannya untuk ditempatkan di pasaran sehingga persediaan terbatas karena itu. Bagian kedua dari persamaan adalah bahwa lebih sedikit busur antik yang bertahan. Di dalam kita koleksi kami memiliki lebih dari 60 biola. Hampir tanpa kecuali, masing-masing dari mereka dalam kasus dengan busur. Kami mampu memperbaiki 50 biola. Hanya 4 busur dalam bentuk yang cukup baik untuk disimpan. Mereka yang kami pilih untuk dijual dijual dalam sekejap. Saya menduga bahwa kami bisa mendapatkan harga yang lebih baik daripada yang kami lakukan sehingga kami memiliki beberapa pembeli yang sangat bahagia. Jadi jika Anda mencari busur biola yang bagus, berharap untuk membayar harga yang mahal tetapi itu adalah investasi seumur hidup.

Nilai kesehatan yang baik

Kesehatan yang baik adalah rahasia hidup bahagia. Kesehatan yang baik dapat didefinisikan sebagai keadaan yang kuat dan bebas dari penyakit fisik atau mental. Itu adalah milik laki-laki yang paling berharga. Jika seorang pria kehilangan kesehatannya, ia kehilangan pesona hidup bahagia. Tanyakan pada pria yang telah kehilangan kesehatannya. Dia akan memberi tahu Anda nilai kesehatan yang baik. Kesehatan adalah kekayaan sejati manusia.

'Sound mind in sound body' adalah pepatah lama. Pikiran yang sehat hanya dapat ditemukan pada tubuh yang sehat. Pria sakit kepala memiliki pikiran yang sakit. Sikap mereka terhadap kehidupan itu suram. Di sisi lain, jika pria itu memiliki kesehatan yang baik, pandangannya terhadap kehidupan juga sehat. Dia bisa bekerja berjam-jam tanpa merasa lelah. Jika seorang siswa memiliki kesehatan yang baik, ingatannya baik dan pikirannya tajam.

Kesehatan yang baik tidak dapat diminta. Ada hal-hal tertentu yang penting untuk kesehatan yang baik. Makanan bergizi datang lebih dulu. Kita harus hanya mengambil makanan yang bernilai gizi. Udara segar juga penting untuk kesehatan yang baik. Orang yang tinggal di udara terbuka biasanya menikmati kesehatan yang baik. Latihan memainkan peran besar dalam membuat pria sehat dan bugar. Menyeimbangkan jam tidur seseorang dan istirahat juga berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Ada hal-hal tertentu yang buruk bagi kesehatan. Kita harus menjaga diri terhadap mereka. Merokok berbahaya bagi kesehatan. Makan terlalu banyak merusak sistem pencernaan seseorang. Jika seorang pria tidak teratur dalam kebiasaannya, dia cenderung kehilangan kesehatannya. Kekurangan energi juga menyebabkan gangguan kesehatan. Jadi, seseorang harus tetap sehat untuk menjalani hidup yang bahagia dan sehat.

Rumus Resep Rahasia Penurunan Berat Badan yang Bekerja (Cara Ayurvedic)

Manusia telah berjuang di atas berat badan sejak mereka mulai makan makanan olahan. Ini juga fakta yang diketahui bahwa kelebihan berat badan terutama hubungan langsung dengan kebiasaan makanan masyarakat. Saya berbicara dengan praktisi ayurveda timur (mengobati pasien dengan menggunakan herbal) di India tentang hal ini. Dia memberi solusi yang bagus untuk masalah ini sekali dan untuk selamanya.

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa biksu buddha juga tidak makan malam di malam hari. Mereka tidak melakukannya untuk kelebihan berat badan tetapi untuk kesehatan yang baik karena mereka tidak terlibat dalam latihan.

Beberapa orang menggunakan resep penurunan berat badan untuk mengurangi berat badan tetapi harus melakukannya dengan kebiasaan makanan yang baik.

Inilah yang dikatakan dokter ayurveda jika Anda benar-benar ingin menurunkan berat badan

Ambil makan malam sekitar jam 5.00 sore tidak di malam hari. Alasan utamanya adalah Anda akan menyetor banyak lemak atau kalori ekstra jika Anda makan di malam hari. Jika Anda makan malam di malam hari dan pergi tidur, Anda akan menyetor kalori ekstra yang tidak diinginkan ke dalam tubuh Anda. Makan vegetarian berserat tinggi, makan malam buah pada jam 5.00 sore ini akan membantu mengurangi jumlah lemak yang disimpan. Untuk makan malam jangan mengonsumsi makanan kaya karbohidrat sama sekali. Jika Anda merasa lapar di malam hari hanya makan buah seperti apel hanya untuk menghindari rasa lapar. Jika Anda mengonsumsi diet vegetarian serat tinggi pada jam 5.00 sore. Anda tidak akan merasa lapar untuk waktu yang lama.

Manfaat lain dari makan malam saat ini adalah Anda akan merasa lapar di pagi hari.

Jika Anda tidak dapat makan malam pada saat ini, ambil waktu sedini mungkin setelah jam 5.00 sore.

Minumlah air di antara waktu makan dan hindari makan di antara waktu makan.

Hindari makanan kaya karbohidrat seperti makanan cepat saji, nasi dan roti sebanyak mungkin sebagai gantinya makan buah dan sayuran. Dengan cara ini Anda tidak akan lapar di antara waktu makan karena tubuh kita membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna makanan kaya serat daripada makanan olahan.

Ambil vegetarian, buah-buahan sebanyak mungkin untuk semua 3 makanan. Asupan kalori vegetarian, buah-buahan cukup untuk kebutuhan kalori harian rata-rata orang. Bayangkan saja gajah hanya makan rumput, tetapi energi yang dimiliki gajah?

Formula ini di atas telah digunakan dan diuji dan itu harus bekerja untuk Anda. Dokter ayurveda sendiri mengikuti metode ini.

Selain di atas Anda dapat minum sekitar satu botol air setelah Anda bangun dan menunggu sekitar 45 menit setelah minum air, dan sarapan. Beberapa hari pertama Anda akan ingin pergi ke toilet lebih sering tetapi nanti Anda akan menggunakannya. Mulailah dengan jumlah air yang lebih sedikit dan tingkatkan secara bertahap hingga 1 liter (1L) botol air jika mungkin atau jumlah yang dapat Anda atasi. Juga minum air di antara waktu makan.

Anda akan melihat kulit yang bersih, warna kulit yang segar dan saya secara pribadi mengurangi masalah jerawat saya tanpa pil dengan hanya minum air seperti di atas.

Jika Anda dapat mengikuti semua di atas, Anda tidak hanya akan kehilangan berat badan tetapi juga Anda akan mendapat manfaat dari tingkat kolesterol yang lebih rendah, tekanan darah normal dan menghindari risiko lumpuh, nada kulit yang baik dan juga waktu hidup lebih lama.

Cara Memasarkan Musik: Efektif Tanpa-Gagal 3 Langkah Formula Pemasaran Musik yang Berfungsi

Cara Memasarkan Musik Anda Lebih Efektif

Mengetahui bagaimana memasarkan musik Anda adalah tanpa keraguan. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk bisnis musik dan karier musik Anda secara keseluruhan. Anda tahu itu adalah sesuatu yang harus ditangani dan jika Anda tidak berusaha untuk mempelajari cara memasarkan musik Anda dengan lebih efektif maka Anda harus tahu bahwa, paling tidak, tidak ada yang serius yang akan pernah terjadi dalam karier bisnis musik Anda.

Hal pertama yang harus ditanyakan pada diri sendiri adalah apakah Anda saat ini mengelola elemen paling dasar dari kampanye pemasaran musik yang efektif.

Apa yang saya maksud dengan ini?

Untuk memulai, penting untuk menilai di mana Anda saat ini dan menentukan apakah Anda tahu dan memahami dengan tepat apa komponen dasar dari kampanye pemasaran musik yang efektif? Mari kita hadapi itu, jika Anda berencana untuk membuat nama untuk diri Anda sendiri di industri musik, penting untuk menyadari bahwa Anda akan menginvestasikan banyak waktu dan uang pribadi ke dalam karier musik Anda. Jika Anda yakin tujuan mutlak Anda adalah untuk membentuk bakat musik Anda menjadi "bisnis musik" sejati dan Anda tidak memiliki keraguan tentang jalur karier yang Anda pilih … maka Anda akan ingin menjadi efisien dan produktif seperti Anda mungkin bisa.

Kebanyakan band dan musisi indie baik dari Rock, Hip Hop, Folk atau genre apa pun dalam hal ini, cenderung hanya mengerjakan satu atau dua dari tiga persyaratan utama pemasaran musik yang efektif. Misalnya sebagian besar musisi hebat dalam berhubungan dengan penonton. Apa dengan Facebook, Instagram, Twitter dan YouTube di campuran, komunikasi telah menjadi bodoh sederhana untuk musisi hari ini.

Di sisi lain, meminta penjualan kadang-kadang ditangani secara efektif tetapi cenderung didekati secara hambar dan tanpa formula atau kampanye kesadaran yang menyertainya. Pendekatan kurang-kilauan ini cenderung meredam upaya bahkan band dan musisi yang bekerja paling keras di industri. Sayangnya, menerapkan hanya satu atau bahkan dua komponen kunci ini tanpa elemen ketiga yang penting dalam kampanye pemasaran musik tidak akan mendatangkan pengembalian maksimum untuk waktu yang diinvestasikan. Ini bukan cara memasarkan musik secara efektif.

Jangan salah, membuat nama Anda di luar sana dan mengambil bagian dalam percakapan dengan penggemar dapat menjadi keren, bahkan memuaskan diri sendiri dan itu jelas lebih baik daripada tidak melakukan apa pun, tetapi bayangkan betapa lebih efektifnya Anda jika Anda pergi ke bekerja pada semua aspek pemasaran penting dari bisnis musik Anda yang dipersenjatai dengan formula dan tujuan yang berfokus pada pin-point.

Solusi Untuk Pemasaran Musik yang Tidak Efektif

Intinya adalah ketika Anda memecah seluk beluk bagaimana memasarkan musik Anda secara efektif, menjadi jelas bahwa sebagai seorang musisi, penting untuk mendisiplinkan diri Anda untuk fokus pada elemen-elemen yang paling produktif untuk pertumbuhan bisnis musik Anda. Rusak dalam proses yang mudah diikuti elemen-elemen pemasaran musik dan promosi musik pada dasarnya terdiri dari rumus 3 langkah:

Langkah # 1 – Ciptakan Kesadaran: Temukan pemirsa yang menghargai gaya musik Anda, suara Anda, dan identitas Anda. Ambil langkah yang diperlukan untuk mengkomunikasikan pesan musik Anda kepada mereka. Segala yang Anda lakukan harus menciptakan kesadaran untuk Anda dan musik Anda setiap saat. Dekati hal ini dengan presisi dan arahan yang kuat dan fondasi bisnis musik Anda akan dipadatkan selama bertahun-tahun mendatang.

Langkah # 2 – Terhubung dengan Audiens Anda: Saya sebutkan sebelumnya betapa bodohnya sederhana untuk terhubung dengan penggemar hari ini. Instagram, Facebook, Twitter, YouTube, dan banyak "hangouts" online lainnya membuat proses ini mudah. Setelah Anda meletakkan dasar awal dan Anda telah membuat audiens Anda sadar persis apa yang Anda tawarkan, bekerjalah pada mempertahankan hubungan penting yang sedang berlangsung dengan penggemar Anda, media dan semua kontak bisnis musik penting yang Anda kumpulkan di sepanjang cara. Penggemar dan kontak Anda ingin tahu bahwa Anda nyata. Bahwa kamu peduli dengan mereka. Bahwa kamu di sini untuk jangka panjang. Membuat hubungan dengan mereka dan menjaga mereka terlibat dalam proses pertumbuhan Anda akan memastikan ini terjadi untuk Anda.

Langkah # 3 – Jual Barang Anda (Minta penjualan): Yang ini sangat penting. Jika Anda tidak memiliki produk untuk dijual … Anda TIDAK memiliki bisnis musik. Bekerja untuk menciptakan arus kas yang stabil dan konsisten untuk bisnis musik Anda adalah hal terpenting untuk kesuksesan jangka panjang Anda. Pikat penggemar untuk menghabiskan uang mereka dan membeli barang-barang Anda dan sisa proses pemasaran musik Anda akan mengalir dan berkembang jauh lebih mudah.

Iya nih! Lebih Mudah Diucapkan daripada Dilakukan

Saya menyadari bahwa lebih mudah untuk membicarakan hal-hal ini daripada menjadikannya terjadi dalam karir Anda, tetapi inilah yang dimaksud dengan bisnis musik, memasukkan proses-proses ini ke dalam kampanye bisnis musik Anda adalah suatu keharusan, atau Anda tidak akan bertahan lama. cukup lama untuk membuat penyok di dunia musik.

Dan bukan itu yang kami inginkan untuk karir musik Anda … bukan?

Sekali lagi, itu mungkin tampak cukup mudah untuk memetakan hal-hal ini di atas kertas tetapi kenyataannya adalah bahwa sebagian besar band dan musisi akan menemukan seratus satu cara untuk mengacaukan ini.

Anda akan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menciptakan kesadaran dan terhubung dengan audiens Anda tetapi kemudian gagal untuk meminta penjualan. Atau Anda akan sering menanyakan cara penjualan dan melupakan hubungan dengan orang-orang Anda. Saya menyebutkan sebelumnya bahwa itu keren untuk mendapatkan semua gung-ho, menjadi sibuk, dan pergi ke sana dan melakukan banyak pemasaran musik, tetapi jika Anda tidak menyentuh ketiga elemen dari proses ini di bagaimana cara memasarkan musik, maka Anda kehilangan perahu dan yang lebih penting … Anda penggemar tidak akan "merasakan" getaran Anda. Mereka tidak akan terhubung dengan Anda pada level yang lebih dalam. Tanpa koneksi, tidak ada penjualan dan tanpa penjualan, Anda tidak memiliki bisnis musik.

Jangan Jatuh ke dalam Perangkap Bisnis Pemasaran Musik

Anda telah melihat mereka. Mereka ada di mana-mana. Siaran pers yang sedih yang suka disampaikan oleh para musisi saat ini. Siaran pers ini diposting dan dikirim ke kotak masuk saya setiap hari dengan berita utama seperti: "Johnny Come Lately, Rilis Album Terbaru dari 123 Cara Rock & Roll Band". Silakan … akui itu. Anda mungkin telah mengirimkan sesuatu seperti ini sendiri pada satu waktu atau yang lain.

Sayangnya ada beberapa masalah dengan teknik semprotan dan doa ini yang akan sangat jelas ketika Anda menumpuk judul seperti ini terhadap proses 3 langkah saya. Lihat siaran pers yang menangani aspek "Membuat Kesadaran" dan bahkan menyentuh ringan pada langkah "Jual Barang Anda" tetapi gagal terhubung dan bahwa teman saya adalah tidak tidak. Ini adalah 100% diri tertarik dan sedih, itu akan gagal setiap kali itu digunakan.

Penggemar dan media melihat melalui ini. Yang diinginkan semua band adalah uang. Untuk beberapa alasan yang tidak diketahui band ini mengharapkan kita untuk beralih ke tautan yang termasuk dalam rilis pers mereka dan klik tombol beli. Tapi di mana hubungannya? Bagaimana dengan kesadaran yang kita butuhkan SEBELUM mereka meminta penjualan?

Pikirkan tentang itu. Pernahkah Anda membeli album, atau apa pun dalam hal itu, tanpa beberapa jenis koneksi emosional? Peluangnya tidak Anda miliki. Jika Anda berpikir Anda … pikirkan lagi. Saya yakin Anda akan merefleksikan dan menyadari bahwa koneksi semacam pasti terlibat dalam pembelian Anda. Musisi yang membuat kesalahan pemasaran tak termaafkan ini harus malu pada diri mereka sendiri. Jika ini satu-satunya cara Anda mempromosikan dan memasarkan musik Anda, butuh satu jam atau lebih untuk melacak hasil Anda.

Saya berani bertaruh apa yang Anda temukan tidak terlalu menggembirakan.

Apakah Anda Meninggalkan Uang Di Atas Meja?

Sekarang mari kita lihat sisi lain. Bagaimana dengan musisi yang terhubung dengan kami dengan mahir tetapi tidak pernah meminta penjualan? Anda telah mengalaminya dan jujur, Anda mungkin mencintai mereka. Anda menggali musik mereka, suka kehadiran panggung mereka dan Anda suka mendengar dari mereka. Tetapi ketika Anda ingin mendukung mereka dan menunjukkan cinta Anda … Anda tidak tahu ke mana harus pergi. Mereka tidak pernah memberi tahu Anda di mana Anda dapat membeli barang-barang mereka.

Bukan formula yang bagus untuk sukses bukan?

Jika Anda tidak meminta penjualan, maka Anda gagal para penggemar Anda. Fans yang suka band suka membeli "barang" dari band. Anda tidak dapat menjatuhkan bola pada ini. Tanpa menghasilkan arus kas, Anda tidak akan berhasil dalam bisnis musik. Terlalu mahal untuk bekerja bisnis musik tanpa arus kas. Kegembiraan mengering sangat cepat ketika uang terus mengalir keluar, tetapi tidak pernah mengalir kembali. Jangan band itu, jangan jadi musisi itu.

Cara Membuat The 3 Langkah Rumus Pemasaran Musik Bekerja Untuk Anda

Saya menyadari bahwa Anda mungkin tidak memiliki banyak waktu dalam hidup Anda. Anda mungkin bekerja 9-5 pada saat ini atau mungkin jadwal tur Anda gila. Terlepas dari situasi Anda saat ini, penting untuk meluangkan waktu untuk menerapkan 3 aktivitas ini ke dalam promosi bisnis musik Anda. Mulailah dengan mengurangi satu jam setiap hari di televisi dan luangkan waktu untuk menciptakan kesadaran akan musik Anda.

Cari tahu di mana hangout penggemar Anda dan aktifkan mereka. Biarkan mereka tahu apa yang Anda rencanakan. Buat beberapa video di balik layar pada sesi rekaman studio Anda dan perjalanan tur Anda di van dalam perjalanan ke pertunjukan berikutnya. Biarkan penggemar mengenal siapa Anda. Biarkan mereka melihat Anda dalam situasi kehidupan nyata. Ini menciptakan hubungan dan koneksi semua saat Anda membangun kesadaran … ganda whammy.

Apa yang kamu lakukan ketika kamu memukul kamar mandi? Pertanyaan pribadi yang saya tahu tapi tetap bersama saya sebentar. Mengapa tidak membawa ponsel pintar Anda dengan Anda di lain waktu dan daripada membaca pembaruan terbaru di Facebook, posting sesuatu yang relevan di fanpage Anda. Jawab satu atau dua pertanyaan penggemar Anda di timeline Anda atau tweet mereka untuk dilihat semua orang. Mengapa tidak membagikan atau menge-tweet posting penggemar? Dengan kata lain, terhubung dengan audiens Anda setiap hari selama setidaknya 15-20 menit. Temukan waktu dengan satu atau lain cara.

Kita semua dapat menemukan 20 menit dalam sehari jika kita benar-benar menginginkannya.